Anxiety Challenger

不安チャレンジャーは、彼の著書で説明したように、博士リードウィルソンの不安経営戦略へのコンパニオンアプリです。

あなたのノイズを停止しますヘッド

の。

あなたは、ゲームプランを作成し、不安やOCDに対してポイントを獲得するためにそれを使用するには、このアプリを使用することができます。あなたが健康な方法で不安に対応するために学ぶことができますどこスケジュールが課題。

このアプリはまた、あなたが報酬、正のフィードバック、リマインダ、およびヒントをやる気に滞在するのに役立ちます。また、あなたのセラピストにあなたの成果を電子メールで送信する不安チャレンジャーを求めることができます。

詳細については、

https://anxietychallenger.org

のをご覧ください。